ADHS-Coaching für Erwachsene in Basel

ADHS, das oft bis ins Erwachsenenalter bestehen bleibt, kann viele Lebensbereiche erheblich beeinträchtigen. Herausforderungen wie Selbstorganisation, der Umgang mit Finanzen, komplexe Beziehungen, konfliktreiche Arbeitsverhältnisse, Suchtprobleme, erhöhte Risikobereitschaft und impulsives Verhalten stellen häufige Themen dar, mit denen Erwachsene mit ADHS konfrontiert sind.

Hinzu kommen tief verankerte Glaubenssätze oder negative Selbstbilder, die oft schwer zu erkennen oder loszulassen sind.

Im Coaching entdecken wir gemeinsam die positiven Seiten von ADHS. Wir aktivieren deine Stärken, fördern deine Ressourcen und entwickeln praktische, maßgeschneiderte Strategien für deinen Alltag.

Egal, ob eine ADHS-Diagnose vorliegt oder nicht – die Erkenntnis, dass viele Erlebnisse im Leben darauf zurückzuführen sind, kann zunächst überwältigend sein. ADHS-Coaching bietet einen geschützten Raum, um Vergangenes zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Dabei geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen, ihnen Raum zu geben und die persönliche Genialität zu entfalten. Schritt für Schritt kannst du so deiner Berufung näherkommen, dich selbst (wieder) entdecken und Frieden mit deiner Vergangenheit, deinem Leben und vor allem deiner Zukunft schließen.

Mögliche Themen im Coaching mit Erwachsenen: